PERCORSI DI NUTRIZIONE E BENESSERE
Riequilibrio alimentare
Ritrovare un rapporto sereno con il cibo, senza rinunce né sensi di colpa. Che tu voglia solo affinare qualche abitudine o affrontare un cambiamento più profondo — digestione, gonfiore, stanchezza, peso — troviamo insieme il livello di accompagnamento più adatto a te.
Propongo diversi percorsi, da un semplice ricettario personalizzato fino ad accompagnamenti più strutturati, con piani su misura, ricette, liste della spesa e strumenti di autovalutazione. Ogni percorso include incontri periodici in studio a Omegna o online.
Uno strumento in più: il gruppo WhatsApp “Nutrimento Consapevole Bradipo”
Per chi vuole restare in contatto con temi di nutrizione consapevole anche fuori dagli incontri, ho creato un gruppo WhatsApp con letture, video, ricette, meditazioni e news sul benessere alimentare, oltre alla partecipazione gratuita ai miei webinar. È incluso in alcuni dei percorsi.
Non sai da dove partire? Ne parliamo nella call conoscitiva gratuita di 10-15 minuti.
Ritrova forma fisica, energia, salute
Valutazione dei miei clienti:
Cucina bradipa
Un corso di cucina naturale basato sui principi della macrobiotica, pensato per chi abita a Omegna, in provincia di Verbania o nelle zone limitrofe. Non serve esperienza: si parte da ciò che sai già fare.
La lezione (4 ore) — Ti illustro il menù e, mentre lo preparo, spiego ogni passaggio. Si conclude mangiando insieme ciò che abbiamo preparato, con le ricette da portare a casa.
Cucina Bradipa a Domicilio — Vengo da te e prepariamo insieme un menù settimanale di Riequilibrio Alimentare, da conservare in frigo e congelatore, ricette incluse.
Vuoi partecipare o prenotare Cucina Bradipa a Domicilio?
Scrivimi per conoscere le prossime date della lezione o per organizzare una sessione a domicilio su misura per te.
Naturopatia
La Naturopatia non è un percorso a sé stante, ma un supporto che integro nel tuo percorso di Riequilibrio Alimentare . È pensata per chi desidera un accompagnamento più completo, capace di guardare non solo a cosa mangi, ma anche agli squilibri fisici ed emozionali che spesso si nascondono dietro le abitudini alimentari.
Ascoltare il corpo significa prestare attenzione ai suoi segnali. Durante il tuo percorso di Riequilibrio Alimentare, se emerge la necessità — o se sei tu a chiedermelo — posso integrare due strumenti della naturopatia:
Fitoterapia L’uso mirato di piante ed estratti vegetali, a supporto di specifici squilibri fisici (ad esempio digestivi o legati alla stanchezza), sempre in coerenza con il resto del tuo piano alimentare.
Floriterapia Un supporto più delicato, rivolto alla sfera emozionale: utile quando lo squilibrio che stai vivendo non è solo fisico, ma coinvolge anche stress, ansia o difficoltà nel vivere serenamente il proprio rapporto con il cibo.
Non si tratta di aggiungere un ulteriore “trattamento” separato, ma di ampliare gli strumenti a disposizione del tuo percorso di riequilibrio, per affrontare la persona nella sua totalità — corpo e mente insieme.
Curarsi attraverso i rimedi della natura
Valutazione dei miei clienti:
benefici dei miei servizi
Energia e vitalità
Un'alimentazione equilibrata, costruita sulle tue reali tolleranze, ti aiuta a ritrovare energia nella quotidianità.
Equilibrio emotivo
Il cibo non nutre solo il corpo: imparerai a riconoscere come le tue scelte alimentari influenzano anche l'umore.
Benessere duraturo
Non un cambiamento temporaneo, ma un nuovo modo di vivere l'alimentazione che si riflette in ogni area della tua vita.
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- Consulenze online e in studio: Omegna I Verbania I Cannobio I Varese
- +39 3929843089
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- naturalimenteursula@gmail.com
Per il tuo benessere quotidiano
Scrivimi senza impegno: prenota una call conoscitiva gratuita di 10-15 minuti, o contattami direttamente su WhatsApp. Sarò felice di accompagnarti in questo percorso verso la nutrizione consapevole.